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苦瓜腊肉

苦瓜腊肉

水青青96

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主料
苦瓜适量腊肉适量
辅料
辣椒适量适量食用油适量
生抽适量鸡精适量

苦瓜腊肉的做法,共9个步骤

苦瓜腊肉的做法图解1

1/9. 准备好腊肉,鲜苦瓜,辣椒。

苦瓜腊肉的做法图解2

2/9. 苦瓜和腊肉切片,辣椒切丝。

苦瓜腊肉的做法图解3

3/9. 烧油放进苦瓜片炒匀,嫌苦瓜苦不敢吃可用盐腌制后挤出水分再冲冷就不那么苦了。

苦瓜腊肉的做法图解4

4/9. 在苦瓜上放点盐,。

苦瓜腊肉的做法图解5

5/9. 将苦瓜炒熟。

苦瓜腊肉的做法图解6

6/9. 倒进腊肉炒匀。

苦瓜腊肉的做法图解7

7/9. 再放进辣椒提辣,淋上生抽炒匀。

苦瓜腊肉的做法图解8

8/9. 放点味精,炒匀出锅。

苦瓜腊肉的做法图解9

9/9. 炒好的苦瓜腊肉。

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营养信息

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  • 苦瓜腊肉热量1156 千卡
  • 脂肪68.1 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物2.8 克
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