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冰糖银耳蒸南瓜

冰糖银耳蒸南瓜

一笑嫣然

一笑嫣然

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冰糖银耳蒸南瓜,不仅造型好看,而且口感香甜。此次选用的是丑耳,它是古田银耳中的优良品种,朵形紧密小巧,含胶质高,颜色要比普通的银耳更黄一些,含有丰富的蛋白质维生素等。
主料
南瓜半个银耳1朵
辅料
冰糖适量枸杞适量

冰糖银耳蒸南瓜的做法,共7个步骤

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解1

1/7. 银耳泡发,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解2

2/7. 南瓜去皮,切成小三角块,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解3

3/7. 将南瓜转圈码入盘中,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解4

4/7. 银耳留一稍大点的块,其余全撕成小块,放入南瓜中间留出的空隙处,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解5

5/7. 将南瓜盘子放在碗上,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解6

6/7. 加盖,大火烧开锅,转中火蒸20分钟,

冰糖银耳蒸南瓜的做法图解7

7/7. 蒸好的南瓜取出,淋上冰糖水,装饰上枸杞即可。

小窍门

南瓜切时一定要大小基本一致,这样摆盘时更容易成型。
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营养信息

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  • 冰糖银耳蒸南瓜热量145 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.7 克
  • 碳水化合物72.6 克
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