想吃虾了
| 主料 | ||
| 花蛤适量 | 冬瓜适量 | 蘑菇适量 |
| 虾适量 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | ||
海鲜汤的做法，共8个步骤
1/8. 海鲜买回来养养
2/8. 锅中放油下姜放水烧开
3/8. 烧水时把虾胡子去掉，同花蛤洗净
4/8. 水开了，海鲜都放进去吧
5/8. 放半汤匙料酒
6/8. 五分钟后放冬瓜香菇
7/8. 五分钟后放香菜盐
8/8. 好了
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营养信息
详细信息>>- 海鲜汤热量684 千卡
- 脂肪2.44 克
- 蛋白质32.38 克
- 碳水化合物10.49 克
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吃海鲜汤100克，热量322千卡
相当于吃东西215分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于灭火2分钟消耗的热量...
吃花蛤100克，热量62千卡
相当于爬泳8分钟消耗的热量...
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