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葱油蚕豆

葱油蚕豆

kiss战女

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新摘下的嫩蚕豆去壳用小葱爆炒,绿盈盈地看上去就招人喜爱,夹上一个细细品味,不得不用新鲜无比,嫩滑爽口来形容。
主料
蚕豆500克
辅料
香葱1根清水少许食用油适量
2克白糖1克

葱油蚕豆的做法,共4个步骤

葱油蚕豆的做法图解1

1/4. 蚕豆剥壳去绿衣,取蚕豆瓣备用。

葱油蚕豆的做法图解2

2/4. 锅置火上适量油烧热,爆香葱段。

葱油蚕豆的做法图解3

3/4. 倒入蚕豆翻炒至变色。

葱油蚕豆的做法图解4

4/4. 调入盐、白糖、水,盖上盖子小火焖烧2-3分钟,转大火收汤即可。

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营养信息

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  • 葱油蚕豆热量1690 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物61.5 克
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