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腰果虾仁

腰果虾仁

寂静不语

寂静不语

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小时候语文课学过三个印象深刻的形容词——红彤彤,黄澄澄,绿油油。记得小时候一次跟老爸在南市食品街下馆子,点了一盘腰果虾仁,呵呵,准确地命中了绿油油这个词。海量的黄瓜阿,从服务员端着那一盘绿油油的菜微笑着朝我们走来,一直到摆到我们的桌子上,还是不敢相信那就是腰果虾仁。这是我小时候对腰果虾仁的阴影,今天自己炒这个菜,刻意地减少了黄瓜的用量。
主料
15只腰果60克黄瓜半根
辅料
适量适量水淀粉适量
淀粉1茶匙1茶匙白糖1茶匙
小苏打半茶匙生抽适量

腰果虾仁的做法,共12个步骤

腰果虾仁的做法图解1

1/12. 虾去虾线处理干净以后,擦干水分。加小苏打,半茶匙糖,半茶匙盐,手抓几分钟至感觉有些粘

腰果虾仁的做法图解2

2/12. 加入干淀粉。抓匀后入冰箱冷藏一小时

腰果虾仁的做法图解3

3/12. 黄瓜切成腰果大小,加盐腌一下(这个盐的分量不再菜谱分量内)。之后清水冲洗干净。

腰果虾仁的做法图解4

4/12. 准备好葱姜

腰果虾仁的做法图解5

5/12. 小火煸炒一下腰果,淡黄色就盛出来,不要等到金黄色。

腰果虾仁的做法图解6

6/12. 油三成热的时候滑一下虾仁,变色后盛出

腰果虾仁的做法图解7

7/12. 重新做锅,煸香葱姜

腰果虾仁的做法图解8

8/12. 下入黄瓜

腰果虾仁的做法图解9

9/12. 翻炒后下入虾仁

腰果虾仁的做法图解10

10/12. 加入少许生抽和剩下的盐糖

腰果虾仁的做法图解11

11/12. 加入腰果,翻炒

腰果虾仁的做法图解12

12/12. 淋入少许水淀粉,就可以出锅了。

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营养信息

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  • 腰果虾仁热量675 千卡
  • 脂肪44.85 克
  • 蛋白质37.62 克
  • 碳水化合物35.89 克
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