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紫薯玫瑰

紫薯玫瑰

受伤的心260

受伤的心260

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紫薯具有抗氧化的作用,做菜色泽漂亮,很不错的。
主料
紫薯适量
辅料
面粉适量酵母5克

紫薯玫瑰的做法,共13个步骤

紫薯玫瑰的做法图解1

1/13. 准备好两个紫薯洗净去皮。

紫薯玫瑰的做法图解2

2/13. 切小块放入锅中蒸15分钟。

紫薯玫瑰的做法图解3

3/13. 准备好面粉和酵母。

紫薯玫瑰的做法图解4

4/13. 将紫薯用勺压烂备用。

紫薯玫瑰的做法图解5

5/13. 将面粉和紫薯泥和匀。

紫薯玫瑰的做法图解6

6/13. 用温水将酵母化开。

紫薯玫瑰的做法图解7

7/13. 揉面,揉和到三光就行,盆光、面光、手光即可。

紫薯玫瑰的做法图解8

8/13. 揉面,揉和到三光就行,盆光、面光、手光即可。盖上盖子发酵,发酵至两倍大就可以了。

紫薯玫瑰的做法图解9

9/13. 发酵后的面团。

紫薯玫瑰的做法图解10

10/13. 将面团搓成长条,切成大小差不多的面团,用手压成5个圆片(如图),留一个花心。

紫薯玫瑰的做法图解11

11/13. 将圆片卷起来,用刀从中间切开。整理花瓣。

紫薯玫瑰的做法图解12

12/13. 上锅蒸20分钟,即成。

紫薯玫瑰的做法图解13

13/13. 做好的紫薯玫瑰。

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营养信息

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  • 紫薯玫瑰热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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