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紫薯玫瑰花环馒头

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开心美食

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紫薯又名黑薯,肉质呈紫色至深紫色。它除了普通红薯所含的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对一百多种疾病有预防和治疗的作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素,而硒和铁是人体抗衰老、抗疲劳、补血的重要元素。可见紫薯的功效不容小视!今天我自用紫薯自创的紫薯渐变色玫瑰花环馒头,虽然做法比普通玫瑰花馒头复杂一点,但颜值真的是非常高,不用美图、不用Ps,没错就是这么漂亮!就是这么自信!
主料
面粉250克澄面25克奶粉25克
牛奶150克白糖10克酵母4克
紫薯泥100克
辅料
抹茶粉(叶子)3克

紫薯玫瑰花环馒头的做法,共22个步骤

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解1

1/22. 首先面粉250克放入澄面25克放入奶粉25克最后放入白糖10克备用

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解2

2/22. 温牛奶150克

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解3

3/22. 放入4克酵母搅至溶化

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解4

4/22. 融化好后倒入混合好的面粉中搅匀,和成光滑的面团盖保鲜膜放温暖处发酵至两倍大

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解5

5/22. 提前蒸好的紫薯用手捏成紫薯泥100克备用

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解6

6/22. 发酵好的面团取出排气,分成70克、60克、50克、40克、揉圆备用

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解7

7/22. 紫薯泥分成10克、20克、30克、40克、备用

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解8

8/22. 渐变色面团制作比例:面团70克+紫薯泥10克依次60+20、50+30、40+40、分别揉匀成四个面团(40+40的面团由于紫薯泥掺得多会粘手,手掌可以蘸适量植物油,不要沾干面粉以免影响颜色)揉好的面团盖保鲜膜静置10分钟

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解9

9/22. 四个大面团分别分成若干个8克一个的小面团,各取一个小面团擀成薄面片,如果粘手可以蘸适量植物油,不要沾干面粉,以免影响颜色,四个面皮叠加,取一点白面团搓成长条做花蕊,从花蕊开始卷起

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解10

10/22. 卷好后的样子

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解11

11/22. 用刀从中间切开一分为二

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解12

12/22. 依次做好备用(我用了七个玫瑰花)

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解13

13/22. 取适量白面团(大约30克)3克抹茶粉揉匀,揉匀后分成4克、3克、的小面团做成叶子的形状

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解14

14/22. 取适量白面团约3克掺到3克的抹茶面团做成浅一点颜色的叶子

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解15

15/22. 全部都做好叶子

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解16

16/22. 一朵美丽的玫瑰花!漂亮吧!

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解17

17/22. 蒸锅添够足量的水,笼屉抹植物油铺上做好的叶子再放上玫瑰花

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解18

18/22. 开大火蒸约15分钟停火,不要开盖在锅里焖5分钟后取出

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解19

19/22. 成品欣赏

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解20

20/22. 成品欣赏

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解21

21/22. 成品欣赏

紫薯玫瑰花环馒头的做法图解22

22/22. 成品欣赏

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营养信息

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  • 紫薯玫瑰花环馒头热量1138 千卡
  • 脂肪27.4 克
  • 蛋白质38.21 克
  • 碳水化合物215.8 克
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