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茄汁酥鱼

茄汁酥鱼

那时花开50

那时花开50

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主料
鱼肚适量蛋清适量
辅料
番茄酱适量白糖适量适量
料酒适量生姜适量小葱适量
生粉适量

茄汁酥鱼的做法,共13个步骤

茄汁酥鱼的做法图解1

1/13. 准备的鱼。

茄汁酥鱼的做法图解2

2/13. 鱼肚去骨,斜着切成大片。

茄汁酥鱼的做法图解3

3/13. 用刀切成小丝或用剪刀剪。(切成梳子状)

茄汁酥鱼的做法图解4

4/13. 切好的鱼用清水泡一下。(增加它的韧性)

茄汁酥鱼的做法图解5

5/13. 沥水后用盐,料酒,胡椒粉,少许蛋清和葱姜用手拌匀,腌15分钟左右。

茄汁酥鱼的做法图解6

6/13. 挑出葱姜,裹满淀粉。

茄汁酥鱼的做法图解7

7/13. 顺着没切断的那头卷起,炸之前抖去多余的淀粉。

茄汁酥鱼的做法图解8

8/13. 炸的时候,一定要先用手拿着炸,定型后转小火。

茄汁酥鱼的做法图解9

9/13. 炸外酥里熟,捞出沥油。(一定要注意火候,不要太快的上色)

茄汁酥鱼的做法图解10

10/13. 锅底留少许油,倒入适量的番茄酱。

茄汁酥鱼的做法图解11

11/13. 少许水加白糖,用铲子不停的搅拌,勾出稍稠一点的芡。

茄汁酥鱼的做法图解12

12/13. 把芡汁淋在鱼上即可。

茄汁酥鱼的做法图解13

13/13. 秀一秀。

小窍门

炸之前抖去多余的淀粉。
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营养信息

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  • 茄汁酥鱼热量758 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
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