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芹菜鸡蛋饼+土司

芹菜鸡蛋饼+土司

滴滴学做菜

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偶的营养减肥早餐
主料
鸡蛋一个芹菜适量土司一片
辅料
面粉适量葱花适量适量

芹菜鸡蛋饼+土司的做法,共7个步骤

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解1

1/7. 把面粉鸡蛋葱花都放一个碗里面。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解2

2/7. 锅子里面放油,热油哦。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解3

3/7. 放入事先切好的芹菜末子,拌匀,要很均匀的哦·~~。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解4

4/7. 将蛋糊倒入过里面,转锅子,转啊转,到饼变圆的为止。
然后烘一会翻面,烘到两面黄了后就好了。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解5

5/7. 这个就是做好的样子不错吧。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解6

6/7. 早餐要吃点面食不会饿,我把土司放在做蛋饼的锅子里面蹭了一下,热下呵呵。

芹菜鸡蛋饼+土司的做法图解7

7/7. 热一碗红豆绿豆粥呵呵一个丰富的早饭就这样出炉啦·~~

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营养信息

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  • 芹菜鸡蛋饼+土司热量139 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物4.62 克
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