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生菜火腿鸡蛋饼

生菜火腿鸡蛋饼

capquan

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五一之后上班时间提早到七点半,时间就变得特别的紧凑不够用,一段时间没能坚持做早餐了,昨晚吃完晚餐翻冰箱发现还有三片火腿没有吃,刚好还有一个鸡蛋就打算做鸡蛋饼的计划。。。
主料
鸡蛋一到两个生菜适量火腿适量
辅料
面粉适量适量适量
鸡精适量橄榄油适量

生菜火腿鸡蛋饼的做法,共8个步骤

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 把鸡蛋打散

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 把生菜切生碎碎(切细点,方便煎制)

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 把火腿切生碎碎(切细点,方便煎制)

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 把切好的配料主料全部丢进蛋液中

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 边加水边搅拌均匀

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 使劲搅拌

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 直到搅拌均匀,没有块状物体,就可以开小火煎了(上班来不及了,所以煎的时候有点手忙脚乱,照片也忘记拍了)

生菜火腿鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 饼煎好了,香喷喷的豆浆也好了

小窍门

1、小伙伴们千万不能心急,一定要小火煎,两面微焦
2、面粉要刚刚好,太少不好煎,我就是稍微放少了点,翻面的时候就破了,太多影响口感
3、盐要适量,因为火腿本身有味道
4、早上喝豆浆建议不要把豆渣滤掉,美味更营养
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营养信息

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  • 生菜火腿鸡蛋饼热量245 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质28.13 克
  • 碳水化合物14.68 克
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