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豆腐脑

豆腐脑

落樱yi

落樱yi

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主料
黄豆80克木耳适量榨菜60克
辅料
香葱适量葡萄糖酸内酯3克八角1个
2片生抽1汤匙适量
鸡精适量水淀粉适量

豆腐脑的做法,共12个步骤

豆腐脑的做法图解1

1/12. 黄豆拣去杂质和坏豆,清洗干净后用清水浸泡8—12小时。

豆腐脑的做法图解2

2/12. 泡好的黄豆放入豆浆机,加适量清水打成豆浆。

豆腐脑的做法图解3

3/12. 打好的豆浆过滤两遍,同时,豆浆的温度要保持在80—90度之间。

豆腐脑的做法图解4

4/12. 内酯用40度左右的温开水化开。

豆腐脑的做法图解5

5/12. 化开的内酯倒入豆浆内,并轻轻迅速搅拌均匀。

豆腐脑的做法图解6

6/12. 盖上盖子保持温度,静置至少15分钟,使豆浆凝固。

豆腐脑的做法图解7

7/12. 这期间制作卤汁,泡发好的木耳撕成小朵,榨菜切小碎块,葱切葱花,姜切片,准备一个八角,玉米淀粉加水化开。

豆腐脑的做法图解8

8/12. 热锅凉油,放入八角和姜片爆香。

豆腐脑的做法图解9

9/12. 放入木耳炒香,小心不要烫着。

豆腐脑的做法图解10

10/12. 加入生抽翻炒几下,倒入清水(我加了一块自制的奶白高汤,这个可以忽略)水开后,倒入水淀粉,用勺子搅匀,加适量盐、鸡精,再次开锅后略煮几下,关火即可。

豆腐脑的做法图解11

11/12. 已凝固的豆浆。

豆腐脑的做法图解12

12/12. 将煮好的卤汁,轻轻的浇在凝固的豆浆上,撒上榨菜碎块和香葱(或香菜)即可。

小窍门

1  黄豆的用量根据自家的豆浆机来定,内酯的用量也相应增减。
2  豆浆加入内酯后,最佳凝固温度是80—90度,如果豆浆温度偏低,可以隔热水加热,使豆浆温度达到80度左右,保持15分钟即可凝固。
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营养信息

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  • 豆腐脑热量310 千卡
  • 脂肪2.74 克
  • 蛋白质23.78 克
  • 碳水化合物73.95 克
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