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小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

君梦深蓝02

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央视《舌尖上的中国》第二季第五集《相逢》节目中,介绍了东北名菜小鸡炖蘑菇。小鸡炖蘑菇的来历也很有东北白山黑土的生活气息,多山的东北,在季节来临的时候上山,蘑菇遍地而生,人们采而晒之,然后在寒冷的冬日里,在贵客至,节日来临的时候,用家养的母鸡配以榛蘑,粉条而炖食,浓香滑口怡然。
主料
三黄鸡半只
辅料
干榛蘑适量适量适量
大蒜适量红椒适量生抽适量
白糖适量老抽适量适量
料酒适量花椒适量大料适量

小鸡炖蘑菇的做法,共6个步骤

小鸡炖蘑菇的做法图解1

1/6. 主料:三黄鸡半只副料:干榛蘑、葱、姜、蒜、红椒调料:生抽、糖、老抽、盐、料酒、花椒、大料

小鸡炖蘑菇的做法图解2

2/6. 先将干榛蘑用温水泡发开

小鸡炖蘑菇的做法图解3

3/6. 鸡剁成大块,锅中烧水,水中加少许盐和料酒,将鸡块放入锅中焯烫,焯烫好后捞出备用

小鸡炖蘑菇的做法图解4

4/6. 锅中加油,油温6成热时将佐料放入锅中煽炒,佐料炒香后将焯烫好的鸡块放入锅中炒制

小鸡炖蘑菇的做法图解5

5/6. 依次加入生抽、糖、料酒及少许老抽炒制、冲入开水,水开后转中火炖制半小时

小鸡炖蘑菇的做法图解6

6/6. 半小时后将泡发好的干榛蘑放入再炖至10分钟,最后大火收汁至浓稠时即可食用

小窍门

1、焯烫鸡块时最好冷水放入,这样可以更好的去除肉内杂质;
2、最后收汁时不要收的太干,留一些汤汁这样食用时更美味。
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营养信息

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  • 小鸡炖蘑菇热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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