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海蛎煎

海蛎煎

恩泽妈咪

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主料
海蛎适量鸡蛋适量
辅料
地瓜粉适量适量适量

海蛎煎的做法,共8个步骤

海蛎煎的做法图解1

1/8. 地瓜粉先用少量清水化开;

海蛎煎的做法图解2

2/8. 葱切碎,和鸡蛋一起打散;

海蛎煎的做法图解3

3/8. 将地瓜粉水倒入鸡蛋液中,搅拌均匀;

海蛎煎的做法图解4

4/8. 调入一点细盐,充份拌匀;

海蛎煎的做法图解5

5/8. 海蛎洗干净,锅中烧热水,放入海蛎煮开,捞出沥干水份;

海蛎煎的做法图解6

6/8. 将海蛎倒入鸡蛋液中混合均匀;

海蛎煎的做法图解7

7/8. 平底锅热油,倒入海蛎鸡蛋液摊平;

海蛎煎的做法图解8

8/8. 待一面凝固后,翻面再煎一会儿,即可。

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营养信息

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  • 海蛎煎热量298 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.92 克
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