海蛎煎应该是很多人都爱吃了。
| 主料 | ||
| 海蛎适量 | 鸡蛋适量 | 韭菜适量 |
| 蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 地瓜粉适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 番茄酱适量 | ||
厦门特产海蛎煎的做法，共2个步骤
1/2. 自己挖的海蛎哦
2/2. 嘻嘻，用平底锅煎至。
小窍门
很美味的
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| 主料 | ||
| 海蛎适量 | 鸡蛋适量 | 韭菜适量 |
| 蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 地瓜粉适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 番茄酱适量 | ||
1/2. 自己挖的海蛎哦
2/2. 嘻嘻，用平底锅煎至。
很美味的
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于蹦床41分钟消耗的热量...
吃海蛎100克，热量73千卡
相当于手风琴41分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于包装礼物17分钟消耗的热量...
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