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海蛎煎

海蛎煎

豆粉26742

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主料
海蛎500克葱花40克洋葱一个
韭菜50克少许蒜末少许
酱油少许中筋面粉30克地瓜粉100克

海蛎煎的做法,共7个步骤

海蛎煎的做法图解1

1/7. 海蛎洗净,沥干水份(海蛎水份比较多,要放一会儿,让它水分出来)

海蛎煎的做法图解2

2/7. 将葱,韭菜,洋葱切成末加到海蛎里,姜末和蒜末也一起加入

海蛎煎的做法图解3

3/7. 面粉,地瓜粉,加入轻轻搅拌,再加入酱油(酱油多少自己控制,喜欢吃咸的就多加,喜欢淡的就少加)

海蛎煎的做法图解4

4/7. 全部搅拌好,是这个样子噢

海蛎煎的做法图解5

5/7. 锅(最好用不粘锅,要不会不成型)里倒油,开小火(一定要小火噢,要不表皮黑了,里面还不一定熟)等油热再把做好的糊舀进去煎

海蛎煎的做法图解6

6/7. 煎到这样可以翻面啦

海蛎煎的做法图解7

7/7. 煎好了是这个样子,觉得不够咸可以泡点糖醋酱粘着吃^_^

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营养信息

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  • 海蛎煎热量924 千卡
  • 脂肪5.71 克
  • 蛋白质31.089999 克
  • 碳水化合物190.09 克
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