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桂花蜜豆粽

桂花蜜豆粽

萧丫头69

萧丫头69

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甜粽和咸粽那个是你的最爱?!此话题是有多火啊!我能说两个都很OK吗?
因为当我遇到了浓浓桂香的蜜豆粽时我又被甜味的征服了。
所以只要适合自己的我觉得都挺好吃的,特别是自己包的。我不是特爱吃粽子,因为觉得不好消化,但是自己包的就又另一种想法了。因为小个又料多所以吃两个我也不会觉得罪过。就是这种感觉哈!
主料
红豆100克糯米200克桂花干适量
粽叶适量粽绳适量
辅料
白砂糖适量食用油2小勺

桂花蜜豆粽的做法,共8个步骤

桂花蜜豆粽的做法图解1

1/8. 备好材料,红豆加水浸泡12小时左右;

桂花蜜豆粽的做法图解2

2/8. 泡的红豆明显的变大变软;

桂花蜜豆粽的做法图解3

3/8. 糯米泡水5小时,沥干水分,充分浸湿容易煮糯;

桂花蜜豆粽的做法图解4

4/8. 干粽叶粽绳浸泡2小时变软,可以水中煮2分钟增加韧性;

桂花蜜豆粽的做法图解5

5/8. 桂花干挑出一些好的备用,不需要浸泡;

桂花蜜豆粽的做法图解6

6/8. 将泡好的红豆、糯米拌匀,再加入桂花干、白砂糖和植物油拌匀;

桂花蜜豆粽的做法图解7

7/8. 粽叶整成锥行放入糯米红豆包好,扎好粽绳;

桂花蜜豆粽的做法图解8

8/8. 包好的粽子放入锅中,加入没过粽子多一些的水,盖上锅盖大火烧开转小火煮3小时左右,捞出即可食用。

小窍门

1、红豆要充分浸泡煮的时候才容易熟,可以买小粒点的红豆;
2、煮粽子的水中可以加些桂花干增加桂花香;
3、糖根据自己口味加,也可以不加,出锅后直接蘸糖或浇桂花酱吃;
4、水可以多加一些,因为煮的时候水分会有蒸发,最好水位一直都能没过粽子;
5、加一些油到糯米中可以适当的防止粽叶和粽子黏连;
6、粽子煮好吃不完的可以晾凉直接冷冻起来,吃的时候再煮一煮即可。
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营养信息

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  • 桂花蜜豆粽热量1039 千卡
  • 脂肪1.13 克
  • 蛋白质26.17 克
  • 碳水化合物143.9 克
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