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菠萝鸭

菠萝鸭

威霖威臻520

威霖威臻520

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主料
火鸭半只菠萝1个
辅料
大蒜米4颗辣姜2片适量
老抽半汤匙生抽1汤匙鸡精半茶匙
花生油适量料酒适量白糖适量
生粉适量

菠萝鸭的做法,共7个步骤

菠萝鸭的做法图解1

1/7. 鸭子半边,洗干净砍小块,滤干水备用;菠萝一个,提前切小块,放到盆子用盐水泡10分钟左右,再滤干水份备用。

菠萝鸭的做法图解2

2/7. 辣姜切片,蒜米拍碎备用。

菠萝鸭的做法图解3

3/7. 热锅凉油,待油大概八成热,下鸭肉翻炒至水份干,再下姜片和蒜米翻炒.

菠萝鸭的做法图解4

4/7. 鸭肉水份比较干时,再放抽、生抽,翻炒,再放料酒,翻炒出香味,加水进锅翻炒几下,盖上锅盖,焖5分钟左右。这时侯鸭肉基本熟了,可以乘出碗装好备用。

菠萝鸭的做法图解5

5/7. 另外起锅,放油,炒菠萝。待菠萝断生了就可以放糖加少量水煮软。

菠萝鸭的做法图解6

6/7. 最后加刚才炒好的鸭肉进锅和菠萝一起翻炒,少量盐和鸡精,再勾好欠粉水大火收汁,即可起锅了。

菠萝鸭的做法图解7

7/7. 这个就是刚炒好的,菠萝鸭了。吃一块鸭肉再吃一块菠萝,一点也不腻了。喜欢吃咸甜口味的朋友可以试一下。

小窍门

菠萝一定要用盐水泡一下,炒好再加到鸭肉一起炒。炒菠萝的时候放糖可以跟据个人口味放,如果菠萝比较酸,可以放多点糖,这样吃起来就不会太酸。
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营养信息

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  • 菠萝鸭热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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