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香蕉奶昔

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爱吃de胖子

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给老婆制作的营养奶昔。香蕉奶昔是一款很适合春天和夏天饮用的甜品,补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分,让整个春夏皮肤水当当。
主料
香蕉2颗
辅料
牛奶250毫升糖粉适量

香蕉奶昔的做法,共5个步骤

香蕉奶昔的做法图解1

1/5. 香蕉去皮切成小块。

香蕉奶昔的做法图解2

2/5. 把橡胶块放入容器中。

香蕉奶昔的做法图解3

3/5. 加入牛奶和糖粉。

香蕉奶昔的做法图解4

4/5. 用电动打蛋器打成奶昔。

香蕉奶昔的做法图解5

5/5. 盛入杯中即可饮用。

小窍门

也可以在在奶昔中加入适量蜂蜜。
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营养信息

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  • 香蕉奶昔热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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