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木耳胡萝卜炒鸡蛋

木耳胡萝卜炒鸡蛋

檞寄生

檞寄生

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一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法,而且做起来超级简单~
主料
鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根
木耳适量
辅料
少量适量

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法,共7个步骤

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 把胡萝卜和黄瓜洗净,胡萝卜去皮与黄瓜一起切成薄片

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 木耳发好处理干净

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 鸡蛋打散下锅炒熟并用锅铲铲成小块

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 锅中做油,油热后放入葱花爆香,然后放入胡萝卜煸炒

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 煸炒片刻至胡萝卜变软后下木耳继续煸炒

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 煸炒片刻之后放入黄瓜片

木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 最后放入炒好的鸡蛋,并加入适量食盐调味,翻炒均匀即可出锅

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营养信息

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  • 木耳胡萝卜炒鸡蛋热量187 千卡
  • 脂肪9.95 克
  • 蛋白质14.84 克
  • 碳水化合物19.17 克
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