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洋葱胡萝卜炒鸡蛋

洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

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一道快手小菜,时间很短
胡萝卜可先焯一下水再炒,既节省时间又可去掉一些胡萝卜的生味。
主料
洋葱一个胡萝卜半个鸡蛋3个
辅料
鲜鸡汁一滴白糖少许少许

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法,共8个步骤

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解1

1/8. 所需的食材准备好。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解2

2/8. 洋葱胡萝卜洗净分别切丝,鸡蛋打散备用,姜蒜切末。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解3

3/8. 锅中烧开水先把胡萝卜焯烫一下。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解4

4/8. 锅中倒油,倒入蛋液炒散盛出。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解5

5/8. 炒锅再加一点油爆香姜蒜末。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解6

6/8. 倒入洋葱和胡萝卜翻炒。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解7

7/8. 加入少许盐,糖和一滴鲜鸡汁炒匀。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法图解8

8/8. 再把炒好的鸡蛋倒入翻炒均匀关火。

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营养信息

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  • 洋葱胡萝卜炒鸡蛋热量173 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.66 克
  • 碳水化合物18.86 克
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