| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 鸡蛋1只 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 白糖一小撮 | |
胡萝卜炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 将鸡蛋打散，胡萝卜切丝
2/3. 油锅烧热后倒入鸡蛋液，用锅铲稍铲成几块
3/3. 倒入切好的胡萝卜丝，翻炒几下后倒入少许料酒，一两分钟后再加入少量的糖与适量盐，炒匀即可出锅
小窍门
料酒和糖绝对不能少哦
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| 主料 | ||
| 胡萝卜1根 | 鸡蛋1只 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 白糖一小撮 | |
1/3. 将鸡蛋打散，胡萝卜切丝
2/3. 油锅烧热后倒入鸡蛋液，用锅铲稍铲成几块
3/3. 倒入切好的胡萝卜丝，翻炒几下后倒入少许料酒，一两分钟后再加入少量的糖与适量盐，炒匀即可出锅
料酒和糖绝对不能少哦
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于吹长号37分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于网球65分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于仰卧起坐5分钟消耗的热量...
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