教育机构寒暑假最忙，中午时间紧迫，简单吃一点。为了少吃亚硝酸盐少放盐和鸡精。
| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 胡萝卜半个 | 大葱少量 |
| 熟猪肝一小块 | 圣女果若干 | 盐少量 |
| 鸡精少量 | 黑芝麻少量 | |
简单便当胡萝卜炒鸡蛋-猪肝-圣女果的做法，共4个步骤
1/4. 材料合集：鸡蛋打散，炒熟。胡萝卜切片备用，葱切丝（没拍进来），圣女果洗净。
2/4. 炒鸡蛋的油不倒爆香葱花，下胡萝卜炒软后?鸡蛋?少量盐鸡精。
3/4. 猪肝切片。摆好后胡萝卜上撒些黑芝麻。
4/4. 还是熊本熊的便当盒。
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营养信息
详细信息>>- 简单便当胡萝卜炒鸡蛋-猪肝-圣女果热量739 千卡
- 脂肪59.11 克
- 蛋白质48.06 克
- 碳水化合物91.02 克
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