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1/7. 苦藠去皮洗净,海带丝泡发
2/7. 排骨焯水,冲洗干净
3/7. 煲内入加入适量的水,下入焯水后的排骨,生姜片
4/7. 下如干花椒和大葱段,放入海带丝
5/7. 大火烧开后撇去浮末
6/7. 烧开后加上盖,转小火煲1小时
7/7. 1小时倒入苦藠继续小火炖一小时至肉软烂
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