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蒜泥茄子

蒜泥茄子

英英菜谱

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主料
圆茄子一个
辅料
大蒜7.8瓣葱姜丝各5克红油适量
香油适量酱油适量适量
适量味精适量

蒜泥茄子的做法,共17个步骤

蒜泥茄子的做法图解1

1/17. 圆茄子洗净去皮,切片

蒜泥茄子的做法图解2

2/17. 切条

蒜泥茄子的做法图解3

3/17. 放入笼屉

蒜泥茄子的做法图解4

4/17. 茄子入开水锅蒸熟

蒜泥茄子的做法图解5

5/17. 大蒜剥皮

蒜泥茄子的做法图解6

6/17. 姜蒜放入蒜罐

蒜泥茄子的做法图解7

7/17. 放盐

蒜泥茄子的做法图解8

8/17. 将蒜捣成蒜泥

蒜泥茄子的做法图解9

9/17. 锅中入香油,油热后放入葱姜丝小火炸制葱姜油

蒜泥茄子的做法图解10

10/17. 放酱油

蒜泥茄子的做法图解11

11/17. 放醋

蒜泥茄子的做法图解12

12/17. 放味精

蒜泥茄子的做法图解13

13/17. 放辣子油

蒜泥茄子的做法图解14

14/17. 放葱姜油

蒜泥茄子的做法图解15

15/17. 将茄子放入盘中

蒜泥茄子的做法图解16

16/17. 调味汁搅匀

蒜泥茄子的做法图解17

17/17. 味汁浇在茄子上

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营养信息

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  • 蒜泥茄子热量120 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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