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干锅排骨

干锅排骨

乐悠厨房36

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推荐理由:排骨外焦里嫩、口口留香、锅笋脆爽、香辣下饭。
主料
排骨适量莴笋适量
辅料
洋葱适量干辣椒适量适量
大蒜适量八角适量豆瓣酱适量

干锅排骨的做法,共11个步骤

干锅排骨的做法图解1

1/11. 第一步:准备食材。排骨800克,莴笋一根,姜10克,蒜10克,洋葱一个,辣椒适量。

干锅排骨的做法图解2

2/11. 第二步:将莴笋切成段,洋葱切丝,姜切片,蒜切片。

干锅排骨的做法图解3

3/11. 第三步:冷水下锅。将排骨焯一下。

干锅排骨的做法图解4

4/11. 第四步:将焯好的排骨再次放入汤锅中,加入适量的热水、然后放入料酒、八角、盐、姜片,大火煮开后,转小火炖煮20分钟。

干锅排骨的做法图解5

5/11. 第五步:将排骨捞出,趁热倒入适量的酱油拌匀。

干锅排骨的做法图解6

6/11. 第六步:煎锅中加入适量的油,然后放入排骨,小火慢煎至两面金黄时备用。

干锅排骨的做法图解7

7/11. 第七步:将切好的洋葱平铺在干锅底部备用。

干锅排骨的做法图解8

8/11. 第八步:锅中加入适量的油,油热后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入蒜、干辣椒煸炒出香味。

干锅排骨的做法图解9

9/11. 第九步:将莴笋放入锅中煸炒匀均。

干锅排骨的做法图解10

10/11. 第十步:将排骨放入锅中煸炒匀均。出锅前加少许鸡精,香油。

干锅排骨的做法图解11

11/11. 第十一步:将排骨放入干锅内,点一小块酒精,即可开动。

小窍门

1、        排骨一定新鲜,而且块不要切得太大。
2、        因为豆瓣酱中有盐味。所以在放盐的时候一定要适量。
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营养信息

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  • 干锅排骨热量1288 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物3.9 克
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