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腰果鸡丁

腰果鸡丁

辽南蟹19

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  【腰果鸡丁】孩子爱吃的菜
这是一个孩子们爱吃的菜,有肉有菜有干果,越吃越香。
米妈不太喜欢赤油浓酱的菜,孩子也跟着受了影响,深色酱油用的比较少。
这一类的菜,只放一点生抽,看起来干静清爽,吃起来却很香。
一口肉,一口果子,再来一口米饭,美极了!
主料
鸡胸肉适量腰果适量
辅料
辣椒适量适量适量
大蒜适量生抽适量食用油适量
适量胡椒粉适量料酒适量

腰果鸡丁的做法,共9个步骤

腰果鸡丁的做法图解1

1/9. 材料图。

腰果鸡丁的做法图解2

2/9. 鸡肉切丁,加生抽盐胡椒粉抓均匀。

腰果鸡丁的做法图解3

3/9. 配料改刀,腰果洗净。

腰果鸡丁的做法图解4

4/9. 将腰果用吸水纸吸去水份。

腰果鸡丁的做法图解5

5/9. 炒锅倒油,炒香腰果。

腰果鸡丁的做法图解6

6/9. 利用锅中的底油将鸡丁滑油。

腰果鸡丁的做法图解7

7/9. 鸡丁出锅。

腰果鸡丁的做法图解8

8/9. 下配料炒香。

腰果鸡丁的做法图解9

9/9. 将鸡肉丁和腰果回锅,加生抽,盐,一点糖拌均匀,出锅即可。

小窍门

习惯也加上葱姜蒜,其实用罗勒啊,迷迭香啊也都特别好吃。
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营养信息

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  • 腰果鸡丁热量843 千卡
  • 脂肪44.75 克
  • 蛋白质37.62 克
  • 碳水化合物32.69 克
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