大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸菜炒魔芋豆腐

酸菜炒魔芋豆腐

樱桃爱人

樱桃爱人

11939人浏览
分享到:
收藏(92)
魔芋是一种低热能、低蛋白、高膳食纤维的食品。据说经常食用魔芋豆腐对身体大有好处。不过,今天是魔芋豆腐第一次上我们家的餐桌,做之前也不知道孩子们爱不爱吃,想来想去,就来个酸菜辣椒炒魔芋豆腐吧
主料
魔芋豆腐500克酸菜一小包
辅料
青辣椒一个红辣椒一个辣椒酱一小匙
花椒一撮香菜两棵

酸菜炒魔芋豆腐的做法,共9个步骤

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解1

1/9. 材料如图

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解2

2/9. 魔芋豆腐开水里煮几分钟

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解3

3/9. 魔芋豆腐烫过水后切成条

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解4

4/9. 锅里放油,放入花椒,花椒颜色变深后捞出不用

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解5

5/9. 放入豆腐条爆炒三分钟后盛出

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解6

6/9. 放入豆腐条爆炒三分钟后盛出

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解7

7/9. 用锅中油的爆香辣椒,辣酱,加入一小勺的红油辣椒

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解8

8/9. 加入酸菜继续爆炒

酸菜炒魔芋豆腐的做法图解9

9/9. 倒入魔芋豆腐继续翻炒,加点盐调味,撒上香菜段,出锅

小窍门

酸菜不够酸,加了点醋,还是少了点酸菜纯正的味道。红油不敢多放,怕太辣,没有红红的颜色
点赞(2318)
分享到:
收藏(92)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11939人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸菜炒魔芋豆腐热量72 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物5.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看