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水晶肘子

水晶肘子

爱烹饪的女主播

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水晶肘子晶莹透明,肘肉透烂,肥而不腻,清爽适口,最宜夏令食用。
主料
猪肘1个
辅料
小葱2根适量大料适量
花椒适量2茶匙料酒适量
桂皮适量

水晶肘子的做法,共9个步骤

水晶肘子的做法图解1

1/9. 猪后肘一只洗净;

水晶肘子的做法图解2

2/9. 开水煮3分钟去血水和异味;

水晶肘子的做法图解3

3/9. 放入电压力锅加入葱、姜、大料、料酒、桂皮、花椒及没过猪肘的清水;

水晶肘子的做法图解4

4/9. 煮30分钟;

水晶肘子的做法图解5

5/9. 开盖;

水晶肘子的做法图解6

6/9. 取出肘子,放到案板上在尽量保持肘子的完整下踢出骨头;

水晶肘子的做法图解7

7/9. 将汤倒入炒锅中,放入盐再炖十 分钟,让猪肘入味;

水晶肘子的做法图解8

8/9. 稍凉后用保鲜膜卷成卷状,放入放入冰箱冷藏一夜(或者冷冻三个小时);

水晶肘子的做法图解9

9/9. 吃时取出切片,生抽、香醋、香油、蒜茸、辣椒油放入小碗中,调和成调味汁,和肘子一起上桌蘸食。

小窍门

1、肉皮在处理时,一定要刮净肥油,可 煮至六成熟后再用刀刮一遍,避免其中的油脂外溢。
2、肘子去骨时,一定要保持完好的外形以免影响其美观。
3、第七步是为了让肘子内外入味均匀,嫌麻烦的话可以省略,直接把盐放入电压力锅。
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营养信息

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  • 水晶肘子热量1833 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质19.11 克
  • 碳水化合物0 克
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