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生煎包

生煎包

吃客球球

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因为儿子喜欢吃生煎。对于东北人来说,面食一通百通。所以南方的生煎包也不难。早上30分钟做好。一家人吃着热气腾腾的早餐。幸福来的如此简单。
主料
100克甜玉米一小把肉皮冻适量
辅料
面粉100克豆干2片酵母2克
黑芝麻适量生抽一勺适量
料酒一勺白糖一勺黑胡椒适量
食用油适量香葱适量

生煎包的做法,共8个步骤

生煎包的做法图解1

1/8. 肉绞成肉糜,加调味料搅匀。我是早上做的所以晚上冰箱冷藏的。早上拿出来后加煮过的玉米粒和豆干。加点香葱。再留点出来备用。搅拌匀后加入冷冻的肉皮冻碎。(这个是之前做好后放在冷冻室里的。)

生煎包的做法图解2

2/8. 面粉和酵母拌匀后加温水和面。和好后放冰箱冷藏。早上取出已发酵好的面团。排气后揉成长条切成剂子擀成皮。

生煎包的做法图解3

3/8. 皮上放入适量和好的馅,依次包成小包子。

生煎包的做法图解4

4/8. 包好全部。因为3口人所以做的不多。很小的一个正好。

生煎包的做法图解5

5/8. 锅里放点油依次码入生煎。

生煎包的做法图解6

6/8. 底部煎出锅巴后加入水。到生煎的三分之二处。也就是说留一点头就可以了。不要完全覆盖。

生煎包的做法图解7

7/8. 煎到水快干时撒入黑芝麻和香葱碎。再焖一下收干水份出锅。

生煎包的做法图解8

8/8. 底部脆脆的带着葱香芝麻香里面还有汁。很棒的早餐。

小窍门

肉皮冻也可以换成任何汤。新鲜的最好。但做多了放在冰箱冷冻随吃随用也是很方便的。煎时要注意火候不要煎糊了。汤干了自然就脆了。
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营养信息

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  • 生煎包热量162 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物23 克
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