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香菇炒日本南瓜

香菇炒日本南瓜

花鱼儿04

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主料
日本南瓜205克
辅料
新鲜香菇40克适量

香菇炒日本南瓜的做法,共10个步骤

香菇炒日本南瓜的做法图解1

1/10. 材料:日本南瓜(已去籽清洗)、新鲜香菇(已清洗)

香菇炒日本南瓜的做法图解2

2/10. 将日本南瓜放在案板上切成片,待用

香菇炒日本南瓜的做法图解3

3/10. 将新鲜香菇放在案板上切成片,待用。

香菇炒日本南瓜的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒一下。

香菇炒日本南瓜的做法图解5

5/10. 接着,加入一些清水。

香菇炒日本南瓜的做法图解6

6/10. 煮开,煮至日本南瓜断生熟软。

香菇炒日本南瓜的做法图解7

7/10. 然后,合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。

香菇炒日本南瓜的做法图解8

8/10. 最后,加适量的盐。

香菇炒日本南瓜的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即成。

香菇炒日本南瓜的做法图解10

10/10. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 香菇炒日本南瓜热量45 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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