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炒意大利螺旋面

炒意大利螺旋面

纳尼亚

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  记得二十年前,每次到天津街去,都会在美食街买上一盘热乎乎的炒面。当时大厨师在一个五十厘米左右的大锅中翻炒着美味的炒面,很多人都会情不自禁的停下脚步。孩子很喜欢吃炒面,但是中午带饭炒面会变成一大坨,无意中发现意大利面不会粘在一起,终于可以完成宝宝的愿望了,用意大利面做炒面,味道真的很棒。
主料
胡萝卜50克牛肉100克牛心菜200克
意大利面200克
辅料
香菇30克食用油适量适量
生抽适量香油适量胡椒粉适量

炒意大利螺旋面的做法,共14个步骤

炒意大利螺旋面的做法图解1

1/14. 意大利面用热水泡10分钟左右。

炒意大利螺旋面的做法图解2

2/14. 面条放入开水锅中煮至面软即可

炒意大利螺旋面的做法图解3

3/14. 放入锅中控干水分。

炒意大利螺旋面的做法图解4

4/14. 大头菜洗净备用

炒意大利螺旋面的做法图解5

5/14. 熟牛肉切块备用、香菇焯熟后切片备用、胡萝卜切片备用。

炒意大利螺旋面的做法图解6

6/14. 锅中烧热后加入油,加入葱爆香,加入香菇和胡萝卜片翻炒。

炒意大利螺旋面的做法图解7

7/14. 加入大头菜翻炒

炒意大利螺旋面的做法图解8

8/14. 加入生抽翻炒

炒意大利螺旋面的做法图解9

9/14. 炒变色后再加入适量生抽

炒意大利螺旋面的做法图解10

10/14. 加入意大利面

炒意大利螺旋面的做法图解11

11/14. 加入盐

炒意大利螺旋面的做法图解12

12/14. 加入胡椒粉

炒意大利螺旋面的做法图解13

13/14. 加入适量香油

炒意大利螺旋面的做法图解14

14/14. 翻炒入味后出锅

小窍门

 1、意大利面用开水泡软后煮可以节省时间。
  2、加入生抽使面的颜色变红才入味。
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营养信息

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  • 炒意大利螺旋面热量296 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质31.51 克
  • 碳水化合物23.6 克
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