无奈唛唛技术不到家，
做个番茄炒鸡蛋成品是一坨一坨的，
就不在这里献丑了。
夏天，
餐桌上来一碗番茄鸡蛋汤，
重复自己这次做的汤水是一滴油也没有放，
酸爽可口，
白锅炒起。。。
语文水平一般，
思绪混乱。。。
再多胡言乱语就不解释啦。。。
做个番茄炒鸡蛋成品是一坨一坨的，
就不在这里献丑了。
夏天，
餐桌上来一碗番茄鸡蛋汤，
重复自己这次做的汤水是一滴油也没有放，
酸爽可口，
白锅炒起。。。
语文水平一般，
思绪混乱。。。
再多胡言乱语就不解释啦。。。
| 主料 | ||
| 番茄两个 | 鸡蛋一个 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 盐适量 | |
无油番茄鸡蛋汤的做法，共6个步骤
1/6. 准备好番茄和鸡蛋。
2/6. 鸡蛋打散，番茄切块备用。
3/6. 热锅翻炒番茄块。
4/6. 兑入适量的水，没过番茄块。
5/6. 水烧开后再煮五到八分钟，浇入鸡蛋液。
6/6. 按个人口味调入糖和盐即可饮用。
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于抄写9分钟消耗的热量...
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