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鸡汤煮鸡肉丸

鸡汤煮鸡肉丸

美食记事

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说到这道菜,是炖鸡汤给儿子和。炖的鸡肉都很柴,小孩子根本没办法吞下去。所以我想了个办法这样做!儿子可以吃很多鸡肉了。汤的营养也没有肉好!
主料
鸡肉适量地瓜粉适量
辅料
香菇适量酱油适量适量
料酒适量

鸡汤煮鸡肉丸的做法,共7个步骤

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解1

1/7. 这是从新鲜的鸡身上剃下来的鸡肉(鸡胸,鸡腿)

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解2

2/7. 鸡肉剁烂

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解3

3/7. 鸡肉末加盐,酱油,地瓜粉搅拌,多搅拌会比较劲道!

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解4

4/7. 鸡肉飞水。

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解5

5/7. 泡好的香菇备用。

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解6

6/7. 飞水后的鸡肉和香菇放高压锅里到入料酒,一滴醋,姜。压30分钟即可。

鸡汤煮鸡肉丸的做法图解7

7/7. 把压好的鸡汤到入炒锅里边烧炒捏鸡肉丸,煮熟后加葱花就可以了。(做的时候儿子哭闹都忘记拍后面煮的步骤了!)

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营养信息

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  • 鸡汤煮鸡肉丸热量1124 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物82.3 克
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