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豆渣饼

豆渣饼

木头可可

木头可可

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豆渣营养丰富,黄豆磨完豆浆,留下很多豆渣,我们就利用起来,做美味的豆渣饼吧。
主料
豆渣适量玉米粒适量
辅料
适量面粉适量适量

豆渣饼的做法,共10个步骤

豆渣饼的做法图解1

1/10. 把做完豆浆的豆渣放入容器里,加入玉米粒,葱花,还有适量盐。

豆渣饼的做法图解2

2/10. 加入普通面粉,慢慢添加,我加了4勺面粉。

豆渣饼的做法图解3

3/10. 搅拌均匀。

豆渣饼的做法图解4

4/10. 成型。

豆渣饼的做法图解5

5/10. 放手里揉成团,不沾手。

豆渣饼的做法图解6

6/10. 在锅里加入适量油,热锅,少油。

豆渣饼的做法图解7

7/10. 取一团子大小,放手里稍微压扁。

豆渣饼的做法图解8

8/10. 放入锅中,用铲子轻轻压扁,成圆形,压薄。盖上锅盖,小火煎熟。

豆渣饼的做法图解9

9/10. 翻身煎熟即可。

豆渣饼的做法图解10

10/10. 配上磨好的纯豆浆,美味,清淡,健康。粗纤维,对身体好。

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营养信息

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  • 豆渣饼热量318 千卡
  • 脂肪2.53 克
  • 蛋白质7.22 克
  • 碳水化合物91.74 克
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