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自制纳豆

自制纳豆

水青青96

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自制纳豆,每年一到夏天都要做一些纳豆,加点红辣椒,蒜米,姜米盐,料酒拌匀装进蜜封的坛子里,腌制一个月就可以开吃了。
主料
黄豆适量

自制纳豆的做法,共6个步骤

自制纳豆的做法图解1

1/6. 黄豆清洗放进锅放清不煮一小时,觉的用电压锅煮黄更简单,更省事。洗好的黄豆放进电压锅里加清水,清水满上黄豆,调至排骨档高压。

自制纳豆的做法图解2

2/6. 待泄下后倒地竹篮里沥水,

自制纳豆的做法图解3

3/6. 沥好水的熟黄豆放在通风处,30以上的温度,自然发酵72小时。

自制纳豆的做法图解4

4/6. 发酵的过程上面底部是热的,发酵好的黄豆手干不那么热了就行,而且有曲菌,看图片,勺上一勺已纤丝丝就行。

自制纳豆的做法图解5

5/6. 看看,

自制纳豆的做法图解6

6/6. 勺上一勺已纤丝丝就行。

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营养信息

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  • 自制纳豆热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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