| 主料 | ||
| 鱼肚500克 | ||
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 干红辣椒4个 | 盐1勺 |
| 鸡精粉1勺 | ||
烧鱼肚的做法，共7个步骤
1/7. 鱼肚收拾干净
2/7. 用开水焯一下捞出
3/7. 葱段、干红辣椒
4/7. 葱段、干红辣椒热油爆香
5/7. 倒入鱼肚翻炒
6/7. 加1勺老抽上色
7/7. 加入盐、鸡精粉出锅
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| 主料 | ||
| 鱼肚500克 | ||
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 干红辣椒4个 | 盐1勺 |
| 鸡精粉1勺 | ||
1/7. 鱼肚收拾干净
2/7. 用开水焯一下捞出
3/7. 葱段、干红辣椒
4/7. 葱段、干红辣椒热油爆香
5/7. 倒入鱼肚翻炒
6/7. 加1勺老抽上色
7/7. 加入盐、鸡精粉出锅
吃鱼肚100克，热量286千卡
相当于玩电脑191分钟消耗的热量...
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