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榴莲壳排骨汤

榴莲壳排骨汤

MissChen

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以前听说过榴莲壳煲鸡很有营养,自己从来也没做过。一直纳闷那个满身是刺的壳怎么能用来煲汤呢,直到现在才知道原来是用尖刺层下面的白色部分。上次俺妈不是买了个榴莲吗,所以今天第一次用它做了排骨汤,还别说做好的汤没有榴莲味的,而且很鲜甜的感觉。
主料
排骨适量榴莲壳适量
辅料
生姜适量当归适量枸杞适量
适量

榴莲壳排骨汤的做法,共9个步骤

1/9. 材料图

2/9. 榴莲壳(其实应该叫榴莲皮吧)洗净切小块,姜切片,当归和枸杞洗一下备用

3/9. 排骨洗一下放入开水锅中飞水

4/9. 捞出用清水洗去浮沫

榴莲壳排骨汤的做法图解5

5/9. 把排骨榴莲壳姜片当归枸杞一起放入免火再煮锅内胆中

榴莲壳排骨汤的做法图解6

6/9. 加入足量的热水

榴莲壳排骨汤的做法图解7

7/9. 盖上盖煮开一会

榴莲壳排骨汤的做法图解8

8/9. 把免火再煮锅内胆移入外壳中盖好盖焖1小时以上

榴莲壳排骨汤的做法图解9

9/9. 熟后调入适量盐即可

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营养信息

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  • 榴莲壳排骨汤热量1500 千卡
  • 脂肪24.5 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物11.4 克
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