| 主料 | ||
| 肋排一斤 | 榴莲壳半个 | 红枣5个 |
| 枸杞适量 | 姜片适量 | 盐适量 |
变废为宝—榴莲壳排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 排骨焯水洗净浮末，把榴莲壳上面的白肉小心剃下来，切成块，榴莲核也不要扔，一起煲汤
2/2. 把所有材料丢进砂锅，大火烧开，小火煲，我煮了二小时，哈哈直到汤变奶白，调入盐，把榴莲壳拿掉，开喝
小窍门
只加了姜片和一点盐，汤熬的白白的，不错
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营养信息
详细信息>>- 变废为宝—榴莲壳排骨汤热量2020 千卡
- 脂肪27.1 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物163.6 克
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