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姜汁豇豆

姜汁豇豆

花桑卓玛24

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很多人都知道豇豆无论与肉炒或番茄,甚至干煸都是一道好吃的下饭菜。而今天我选择了豇豆的凉拌做法,姜汁豇豆,这是一道川菜,清爽可口,做起来简单快捷,最主要是味道赞哦。
主料
豇豆300克
辅料
3片白醋1/2茶匙芝麻油1/2茶匙
1茶匙

姜汁豇豆的做法,共4个步骤

姜汁豇豆的做法图解1

1/4. 豇豆洗净后掐头去尾,切成均等的长条状;

姜汁豇豆的做法图解2

2/4. 煮锅中添水,将切好的豇豆放入,加一点点盐,大火烧开,转小火,8分钟后,捞出煮好的豇豆放入凉水中;

3/4. 姜切末,盛放在碗里,加2茶匙开水,静置,10分钟后,姜末碗中调入盐、芝麻油,白醋;

姜汁豇豆的做法图解4

4/4. 豇豆沥干水,调好的姜汁全部倒入,拌均匀即可。

小窍门

1、煮豇豆时,加入盐不仅可以调味,还可以保持豇豆的翠绿的色泽;
2、调姜汁与蒜汁时,要加入刚刚烧开的水,这样可以更好的逼出调味的香气;
3、姜汁中最好加白醋,不要加黑醋,这样可以保持姜汁清爽的色泽。
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营养信息

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  • 姜汁豇豆热量84 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物65.6 克
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