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仔姜麻辣水煮鱼

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花事了的花

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【仔姜麻辣水煮鱼】麻辣之味来自四川汉源花椒、麻椒、小米椒,红亮油色出自郫县豆瓣酱,热油淋面,顷刻间仔姜香气四溢,鲜香麻辣出锅,米饭最配,三碗不多!鱼片滑嫩到极致,取用鱼身最嫩、刺少之处,分割后的鱼头、鱼尾、鱼骨另起锅,文火慢炖,一锅奶白浓汤营养滋补。一鱼两吃,两种口味。
主料
草鱼一条(2斤)豆芽100克仔姜50克
香菜适量清水适量调料:蛋清少许
辅料
调料:花椒4克调料:麻椒4克调料:小米椒一把(干)
调料:郫县豆瓣酱2汤匙(30左右)克调料:料酒少许调料:胡椒粉适量
调料:盐少许调料:干淀粉少许调料:花椒粉适量

仔姜麻辣水煮鱼的做法,共16个步骤

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解1

1/16. 草鱼一条,洗净必备(黑色内膜去净)

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解2

2/16. 头尾各一刀,去头、去尾

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解3

3/16. 鱼身,从大骨剃下(这里借助主厨刀)

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解4

4/16. 斜45° 鱼身切片 0.2cm厚度

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解5

5/16. 鱼片在活水下快速冲洗至半透明状,沥干水放入碗中加胡椒粉、盐腌制

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解6

6/16. 蛋清2/3个,少许干淀粉抓匀备用

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解7

7/16. 准备配菜与调料

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解8

8/16. 姜,去皮,切0.1cm厚度的薄片

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解9

9/16. 多功能刀切0.1cm厚度的丝

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解10

10/16. 切好的姜丝浸泡在冰水中

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解11

11/16. 沸水下入豆芽焯水10-20秒左右

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解12

12/16. 捞出沥干水,放置在大碗底部备用

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解13

13/16. 小火,适量油煸炒干香料(花椒、麻椒、小米椒),出香味后入郫县豆瓣酱炒至出红油,料酒淋锅,清水适量煮开

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解14

14/16. 快速将腌制好的鱼片,一片一片的丢进沸腾的汤汁中,直到最后一片入锅,关火

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解15

15/16. 倒入铺好豆芽的碗中,并摆上沥干水的姜丝,撒少许花椒粉

仔姜麻辣水煮鱼的做法图解16

16/16. 另起锅,油烧至冒烟,淋在姜丝上,撒香菜上桌

小窍门

1.仔姜,又称鲜姜,辛辣味比老姜更温和,略甜也可直接食用
2.鱼片厚度,也可根据自己的习惯切薄厚,尽量在0.5cm内都是可以的
3.姜丝放置在冰水中,目的使姜丝口感保持爽脆状态
4.鱼片入汤汁过程,一定要迅速,鱼肉鲜嫩在短短的几秒钟时间里,不可一次全部倒入
5.淋热油目的二个:姜丝出味;封住鱼肉与汤汁的温度,起到“保温”效果
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营养信息

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  • 仔姜麻辣水煮鱼热量1018 千卡
  • 脂肪5.74 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物26.66 克
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