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麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼

暖色的梦c

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这道菜具有浓浓的川味代表,麻辣鲜香,重口味之选
主料
草鱼2千克黄豆芽300克香菇100克
土豆两个香芹2根生姜2个
大蒜2个八角4个草果2个
花椒25克香叶6片干辣椒1把
小米辣6个豆瓣酱2勺青花椒水煮鱼调料(三包料的)1袋
香菜两根鸡精1勺料酒1勺

麻辣水煮鱼的做法,共22个步骤

麻辣水煮鱼的做法图解1

1/22. 先把鱼腌好,放了调料包里的腌鱼包,又放一勺料酒,一勺盐(买的时候叫老板杀了弄成鱼片,回家洗洗就腌了,我用的是水煮鱼调料里的腌鱼包)

麻辣水煮鱼的做法图解2

2/22. 准备配料,草果拍破

麻辣水煮鱼的做法图解3

3/22. 准备配料的时间烧锅开水,先把豆芽香菇土豆洗干净,香菇切小块,土豆切片,水开了放土豆煮熟,捞出放到一个干净的盆里,再放豆芽香菇煮熟捞出和土豆放一起打底。(煮的时候水里放一勺盐方便入味)

麻辣水煮鱼的做法图解4

4/22. 把姜和蒜切片

麻辣水煮鱼的做法图解5

5/22. 干辣椒切小段,小米辣斜着切开(方便入味,吃不了太辣的可以不放小米辣)

麻辣水煮鱼的做法图解6

6/22. 把芹菜和香菜洗干净

麻辣水煮鱼的做法图解7

7/22. 芹菜切小段

麻辣水煮鱼的做法图解8

8/22. 选郫县豆瓣酱炒出来很香,调料包里的调料

麻辣水煮鱼的做法图解9

9/22. 青花椒水煮鱼调料

麻辣水煮鱼的做法图解10

10/22. 锅烧热倒油

麻辣水煮鱼的做法图解11

11/22. 油冒烟关火放干辣椒和小米辣

麻辣水煮鱼的做法图解12

12/22. 把姜、蒜、香叶、花椒、草果、八角放在一起

麻辣水煮鱼的做法图解13

13/22. 继续把12步骤的倒进去翻炒后,

麻辣水煮鱼的做法图解14

14/22. 再放两勺豆瓣酱

麻辣水煮鱼的做法图解15

15/22. 翻炒均匀

麻辣水煮鱼的做法图解16

16/22. 再把调料包里的酱包倒进去翻炒(炒出香味),把鱼头放进去炒一下加水适量(要倒开水,我用的是煮过菜的水)

麻辣水煮鱼的做法图解17

17/22. 倒开水煮开

麻辣水煮鱼的做法图解18

18/22. 水开后先放鱼骨进去煮,放两勺盐,一勺鸡精搅拌均匀(先调了盐味再放鱼片,防止搅拌的时候把鱼片搅烂了)

麻辣水煮鱼的做法图解19

19/22. 鱼骨煮五分钟差不多就把鱼片放进去煮,一片一片的放,煮5分钟左右就可以了关火了,然后倒在打底的菜的盆里(怕没煮熟就多煮几分钟,我是边尝边煮的,差不多就关火)

麻辣水煮鱼的做法图解20

20/22. 把干料包倒在上面,再用个锅烧热倒油,油冒烟关火浇在辣椒上面

麻辣水煮鱼的做法图解21

21/22. 油烧热冒烟关火

麻辣水煮鱼的做法图解22

22/22. 摆几根香菜香喷喷的水煮鱼就完成了

小窍门

炒料的时候要掌握火候避免把香料炒糊了

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼热量1927 千卡
  • 脂肪54.49 克
  • 蛋白质126.56 克
  • 碳水化合物391.33 克
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