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1/5. 准备好的食材
2/5. 葱蒜,切碎备用
3/5. 空心菜下锅焯一下
4/5. 西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水,放进盘子里放入葱蒜盐,味精,酱油,香油,搅拌均匀
5/5. 然后就装盘开吃喽
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