| 主料 | ||
| 皮蛋肠1段 | 蒜头5个 | 辣椒3个 |
| 辅料 | ||
| 淡盐酱油1汤匙 | 香油1汤匙 | 陈醋1匙 |
凉拌皮蛋肠的做法，共3个步骤
1/3. 皮蛋肠一条，菜板跟刀洗干净。
2/3. 将皮蛋肠切好摆盘。
3/3. 将蒜头切成蒜泥，辣椒切段放入盘内，淋上酱油，陈醋，香油就可以了。（喜欢香菜或是葱花的朋友可以撒点)
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| 主料 | ||
| 皮蛋肠1段 | 蒜头5个 | 辣椒3个 |
| 辅料 | ||
| 淡盐酱油1汤匙 | 香油1汤匙 | 陈醋1匙 |
1/3. 皮蛋肠一条，菜板跟刀洗干净。
2/3. 将皮蛋肠切好摆盘。
3/3. 将蒜头切成蒜泥，辣椒切段放入盘内，淋上酱油，陈醋，香油就可以了。（喜欢香菜或是葱花的朋友可以撒点)
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于画画44分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于高抬腿30分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于冰上钓鱼74分钟消耗的热量...
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虎皮凤爪
奶黄包
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青椒炒鸡蛋
辣子鸡
香椿鱼儿