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黑椒酱牛排骨

黑椒酱牛排骨

万山红02

万山红02

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今天这个牛排骨,浇了黑椒味的蔬菜汁,而且是煮了以后炸的,所以外焦里嫩,吃起来很香的,味道也是比较复合味的,我儿子大爱!这道菜做的过程中大多是用的大火,大火加压煮,大火炸,尤其是油炸的过程,一定是大火热油,这样能快速把表皮炸酥,而最大程度的保留里面的水分,肉吃起来才会外酥里嫩。
主料
牛排骨1000克胡萝卜适量青蒜适量
洋葱适量
辅料
煮肉料适量蚝油适量黑胡椒适量
适量

黑椒酱牛排骨的做法,共12个步骤

黑椒酱牛排骨的做法图解1

1/12. 牛排骨切约15厘米长。我直接买的机器切割好的

黑椒酱牛排骨的做法图解2

2/12. 分割成单根的

黑椒酱牛排骨的做法图解3

3/12. 清水浸泡出血水,反复换几遍水,把血水泡干净

黑椒酱牛排骨的做法图解4

4/12. 锅加煮肉料

黑椒酱牛排骨的做法图解5

5/12. 高压锅上汽压13分钟,自然解压。

黑椒酱牛排骨的做法图解6

6/12. 捞出控水分

黑椒酱牛排骨的做法图解7

7/12. 油温7成热,入锅炸至表面金黄捞出备用。

黑椒酱牛排骨的做法图解8

8/12. 青蒜、胡萝卜、洋葱均切丁

黑椒酱牛排骨的做法图解9

9/12. 锅中放一点点油炒香蔬菜丁

黑椒酱牛排骨的做法图解10

10/12. 加蚝油、盐和 黑胡椒碎

黑椒酱牛排骨的做法图解11

11/12. 炒出黑胡椒味的酱。

黑椒酱牛排骨的做法图解12

12/12. 把酱汁浇到炸好的牛排骨上即可享用

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营养信息

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  • 黑椒酱牛排骨热量114 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物24.34 克
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