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鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

蜗居小渔88

蜗居小渔88

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主料
鱼头400克白豆腐250克
辅料
食用油适量适量适量
甜酒适量香油少许胡椒粉少许
生姜少许

鱼头豆腐汤的做法,共8个步骤

鱼头豆腐汤的做法图解1

1/8. 先将食材准备好

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/8. 热锅下油等油烧热先放姜片(生姜去腥)

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/8. 倒入鱼肉

鱼头豆腐汤的做法图解4

4/8. 用锅铲翻炒,倒入甜酒(料酒也行)

鱼头豆腐汤的做法图解5

5/8. 翻炒几下,放冷清水,盖起锅盖煮10分钟(大火)

鱼头豆腐汤的做法图解6

6/8. 把豆腐用刀改成片

鱼头豆腐汤的做法图解7

7/8. 10分钟后下豆腐,再盖起煮5分钟

鱼头豆腐汤的做法图解8

8/8. 5分钟后,就要打开锅盖煮3分钟(因盖起煮豆腐都浮起到上面,打开煮就会沉到下面去豆腐嫩些)3分钟后放盐,葱,少许香油,胡椒粉,即可出锅。

小窍门

放甜酒最好!鱼更嫩更甜。汤要成白色才更好,营养
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营养信息

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  • 鱼头豆腐汤热量560 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.1 克
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