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奶香麦片馒头卷

奶香麦片馒头卷

飞燕飘舞07

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面食对于生在北方的我也许司空见惯,吃的最多。可是在家的时候,从没单独发过面蒸过馒头,最多是老妈蒸馒头的时候,帮老妈揉过馒头,仅此而已。也许有些朋友不相信,事实却是如此,真正学会蒸馒头还是11年在美食网上学会的,现在做面食对我来说算是最简单的,也最好拿捏,不会失败。燕麦馒头卷我选择的是一次性发酵,如果时间仓促,可以选择一次性发酵来蒸馒头,只要发酵到位,一样的喧软,夏天我一般都会用一次发酵法蒸馒头,冬天就会选择二次发酵。但是那天和面的时候已经是下午了,如果要二次发酵,那要等到大晚上才能吃上馒头,所以选择了一次发酵,朋友们看看这馒头卷是不是也很不错!
主料
面粉450克麦片70克
辅料
牛奶290克酵母5克玉米油10克
少许

奶香麦片馒头卷的做法,共11个步骤

奶香麦片馒头卷的做法图解1

1/11. 牛奶倒入面包机内桶里面;

奶香麦片馒头卷的做法图解2

2/11. 放入面粉;

奶香麦片馒头卷的做法图解3

3/11. 放入麦片;

奶香麦片馒头卷的做法图解4

4/11. 把麦片中间挖个坑,放入酵母,角落里放入少许盐;

奶香麦片馒头卷的做法图解5

5/11. 用麦片把酵母覆盖住,把面包桶安装在面包机上;

奶香麦片馒头卷的做法图解6

6/11. 盖好盖子,接通电源,选择和面程序,和面还剩下五分钟的时候,放入10克玉米油继续和面;

奶香麦片馒头卷的做法图解7

7/11. 面团和好后取出揉匀,盖保鲜膜醒发15分钟;

奶香麦片馒头卷的做法图解8

8/11. 醒发好的面团揉匀后,擀成长方形面片,表面刷少许水;

奶香麦片馒头卷的做法图解9

9/11. 从下往上卷起,用刀切成大小合适的馒头卷生坯;

奶香麦片馒头卷的做法图解10

10/11. 放入铺了湿布的笼屉里,蒸锅里放入温水,把笼屉放入蒸锅中,发酵30--40分钟,;

奶香麦片馒头卷的做法图解11

11/11. 生坯醒发好后,开中大火,上汽后改中火蒸20分钟,关火后虚蒸5分钟,取出即可食用了。

小窍门

面粉的吸水率不同,一般只用面粉蒸馒头,粉和水的比例是二比一,喜欢吃软一点的就多加一点水,反之就少加,这次的馒头卷因为放了麦片的缘故,比平时要多用了一些牛奶,520克粉,放了290克牛奶,10克油,面和出来还是有一点硬,这样蒸馒头对我来说正好,我喜欢吃硬面馒头。
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营养信息

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  • 奶香麦片馒头卷热量1931 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物145.3 克
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