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白菜虾皮炒鸡蛋

白菜虾皮炒鸡蛋

yuhaha

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用虾皮提鲜调味,可减少菜里盐的用量。
主料
白菜芯350克虾皮25克鸡蛋2个
辅料
食用油适量适量

白菜虾皮炒鸡蛋的做法,共9个步骤

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 准备材料;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 白菜芯洗净切成碎末,虾皮用清水淘洗干净,控掉水分

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 炒锅放适量的植物油,油五成热时放入虾皮

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 虾皮炒出香味;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 放入白菜末;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 翻炒均匀,至白菜断生;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 倒入打散的蛋液,倒入后不要翻动;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 待蛋液快凝固时,翻面;

白菜虾皮炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 用少许盐调味,翻炒均匀,即可盛出。

小窍门

虾皮是咸的,盐最后放。
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营养信息

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  • 白菜虾皮炒鸡蛋热量137 千卡
  • 脂肪11.71 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物3.22 克
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