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豆腐核桃汁

豆腐核桃汁

Qiuyue01506

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这个豆腐核桃汁是从书上学来的。没有核桃的放些其他坚果也可以的,
主料
豆腐1/4块牛奶1袋
辅料
熟山核桃10克

豆腐核桃汁的做法,共7个步骤

豆腐核桃汁的做法图解1

1/7. 准备:豆腐、牛奶、核桃(或其他坚果)

豆腐核桃汁的做法图解2

2/7. 豆腐我用热水焯了一下。

豆腐核桃汁的做法图解3

3/7. 把水份挤掉,放凉。

豆腐核桃汁的做法图解4

4/7. 把豆腐放在牛奶杯里。

豆腐核桃汁的做法图解5

5/7. 再把核桃仁放进去

豆腐核桃汁的做法图解6

6/7. 用搅拌器打碎搅匀。

豆腐核桃汁的做法图解7

7/7. OK(刚打出来的汁儿会有一些浮沫,可用勺子舀出,随意)

小窍门

因为这个汁没有放其他调味品,可备点其他小菜。
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营养信息

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  • 豆腐核桃汁热量287 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质14.91 克
  • 碳水化合物7.6 克
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