冬天来了，正是滋补最佳时节，下面为大家带来一道养生暖身靓汤，学会了就给家人煲吧！他们会很爱你哟！
| 主料 | ||
| 母鸡1只 | 眉豆100克 | 花生米50克 |
| 辅料 | ||
| 干香菇10朵 | 生姜适量 | 盐少许 |
香菇眉豆花生母鸡汤的做法，共6个步骤
1/6. 干香菇用清水洗干净。
2/6. 花生米、眉豆也洗干净待用。
3/6. 母鸡洗干净切块待用。
4/6. 生姜去皮切片。
5/6. 将所有材料放入汤锅中，倒入大量清水（以没过材料一倍的量为好）。
6/6. 大火烧开后，转小火歘煲一个半小时即可，喝之前加入少许食盐，搅拌均匀即可。
点赞(8767)
分享到：
豆花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10902人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 香菇眉豆花生母鸡汤热量2418 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质50.9 克
- 碳水化合物84.399999 克
相关知识
- 1营养师：喝豆花放柠檬、黄糖饮食之道
- 2睡前按摩四步除眼袋 白扁豆花粥去眼袋最好美容
- 3花生的选购技巧_花生的存储_花生的制作技巧_花生的食用方法
- 4花生的功效与作用_花生的营养价值_花生的食用禁忌
- 5如何挑选花生米_花生米的制作技巧_花生米的适合人群
- 6花生米的功效与作用_花生米的食用禁忌
- 7鸡汤做法大全_鸡汤阿胶枣乌鸡汤_鸡汤制作方法
- 8鸡汤食用宜忌_鸡汤功能疗效_鸡汤注意事项
- 9眉豆的功效与作用_适合体质_如何挑选_制作技巧
- 10鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤健脾除湿解毒益气
- 11母鸡的功效与作用_母鸡的适合体质_母鸡的制作技巧
- 12高血压食疗方：母鸡肉炖首乌抗动脉粥样硬化
- 13香菇营养价值_香菇药用功能
- 14香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
吃花生米100克，热量298千卡
相当于划船74分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于编织162分钟消耗的热量...
吃豆花100克，热量74千卡
相当于露营30分钟消耗的热量...
把子肉
冬瓜排骨汤
牛肉汤
四川泡菜
糖醋排骨
猪肉脯
鸽子汤
鸡蛋灌饼
麻团
土豆泥
豆沙包
花卷
