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香辣鱿鱼须

香辣鱿鱼须

漫解花语68

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主料
鱿鱼须适量细芹菜一根一小块
花椒粒少许大蒜2瓣干红椒3个
辅料
甜辣酱适量白糖少许料酒2小匙
生抽2小匙

香辣鱿鱼须的做法,共10个步骤

香辣鱿鱼须的做法图解1

1/10. 鱿鱼用流动的水反复冲洗,洗净备用。

香辣鱿鱼须的做法图解2

2/10. 姜、蒜、干红椒切碎,芹菜切段。

香辣鱿鱼须的做法图解3

3/10. 鱿鱼须切较大的段。

香辣鱿鱼须的做法图解4

4/10. 锅里烧开水,加入少许料酒,放入鱿鱼须,煮至变色。

香辣鱿鱼须的做法图解5

5/10. 快速捞起,沥干水分。

香辣鱿鱼须的做法图解6

6/10. 锅里加少许油,烧热后放入花椒粒、姜、蒜、干红椒末,小火将以上调料炒香。

香辣鱿鱼须的做法图解7

7/10. 加入适量甜辣酱,小火翻炒至出红油。

香辣鱿鱼须的做法图解8

8/10. 倒入鱿鱼须,继续翻炒。

香辣鱿鱼须的做法图解9

9/10. 翻炒片刻后加入小芹菜。

香辣鱿鱼须的做法图解10

10/10. 加入料酒翻炒均匀。最后再加入少许生抽和白糖,翻炒均匀即可出锅。

小窍门

1、甜辣酱含一定的盐分,所以这道菜无须另外加盐;2、甜辣酱究竟放多少,因人而异,如果能吃辣,多放无妨;如果不能吃辣,加一点点就行了;3、这道菜须大火快炒,口感才会滑嫩。如果炒太久,吃起来口感会较老。
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营养信息

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  • 香辣鱿鱼须热量327 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质22.8 克
  • 碳水化合物37.9 克
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